Taller de Inteligencia Emocional

La habilidad de acceder a la vida emocional propia, como medio de entendimiento y,  por medio de ese conocimiento entender a otros es lo que llamamos: INTELIGENCIA EMOCIONAL.
OBJETIVOS:
El objetivo de este Taller de INTELIGENCIA EMOCIONAL, es el conocimiento de nuestras emociones y desarrollar competencias emocionales y la capacidad de discriminar entre las emociones que nos controlan  y tenerlas a nuestro servicio.
PROGRAMA
  • Manejo de las emociones:  reconocimiento e identificación de las emociones. Poner las emociones a trabajar a nuestro favor,  generando salud y reducción de estrés y ansiedad.
  • Proceso de diferenciación: es una herramienta que ayuda a separar el pensamiento de las emociones, convirtiendo a la persona en un ser balanceado.
  • Pensamiento Positivo: investigación y desarrollo del pensamiento positivo.
         ¿Qué crees que te hará alcanzar las metas y producir los cambios que necesita?
  • Distorsiones  cognoscitivas: Facilita cambiar la manera automática de sentir.
  • Autoestima: el yo. ¿Quién soy? La importancia de los juicios que hacemos en nuestra vida.
Coste: 250 €.
Lugar: Madrid – Sevilla